🌿 나에게 맞는 갱년기 건강관리 플랜 찾기

아래 자가진단 항목에 체크해보세요. 현재 상태에 따라 맞춤형 건강관리 플랜을 추천해드립니다.

1. 최근 6개월 내 건강검진을 받지 않았다
2. 감정 기복이나 우울감을 자주 느낀다
3. 수면의 질이 현저히 떨어졌다
4. 체중이 늘고 쉽게 빠지지 않는다
5. 운동이나 스트레칭을 거의 하지 않는다
6. 골다공증이나 관절통이 걱정된다
7. 가족력 있는 질환(당뇨, 고혈압 등)이 있다

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